“端午佳节，粽叶飘香”，农历五月初五端午节将至，粽子作为传统节令食品迎来消费高峰。为了保障您的饮食安全，南沙区市场监管局、南沙区消委会提醒广大消费者在选购和食用粽子时应注意以下事项：

一是慎选渠道抵制天价。消费者在购买粽子时应选择信誉良好的商场、超市、正规店铺或品牌官方旗舰店等渠道，并注意查看经营者是否持有有效的营业执照、食品经营许可证等资质，谨慎购买流动摊贩或无证小作坊销售的产品。另外，部分商家会推出过度包装和搭售高价商品的“奢华粽”，消费者应自觉抵制此类“天价”粽子，按需选购简单适度包装的商品，警惕打着“高档礼盒”等概念的粽子产品。

二是仔细辨别产品质量。消费者在选购预包装粽子时，应仔细核对商品标签信息，包括食品名称、配料表、生产日期、保质期、贮存条件等关键内容，避免购买“三无”产品。同时，应仔细检查商品的外包装，避免购买出现胀袋、漏气或破损等情况的真空包装粽子。消费者在选购新鲜粽子时，要注意“二看一闻”三要点。一是看粽叶：注意观察粽叶的颜色，正常应为墨绿、黄绿或淡黄色。‌二是‌看粽体‌：注意观察粽子表面是否有霉点、露米或变形。三是闻气味：新鲜粽子有浓郁的粽叶和米香味道，如有哈喇味、酸败味或其他异味，则不宜购买。

三是特殊人群谨慎食用。粽子的主要原料为糯米，由于油性及黏性较大，过量进食容易引起腹胀、腹痛等肠胃不适。对于消化功能相对较弱的老年人、儿童及胃病、肠道病患者，建议适量食用。另外，部分粽子会添加豆沙、咸蛋黄、五花肉等高糖、高盐、高脂肪馅料，对于患有糖尿病、高血压、高血脂等疾病的人群，建议严格控制摄入量，尽量避免食用。

消费者在购买粽子时要理性消费，主动向商家索要并妥善保留好购物小票、支付记录等凭证。当发生消费纠纷时，要及时与商家进行沟通协商，协商不成的可拨打12315、12345进行投诉举报，依法理性维护自身合法权益。